Programme de la formation de sophrologue

Toute personne souhaitant devenir sophrologue va devoir acquérir certaines notions et certains gestes essentiels. Entre la théorie et la pratique, découvrez notre formation de sophrologie. La formation complète est de 418,50 heures sur 57 jours, répartie sur deux années, à raison d’un stage par mois.
Elle se compose du :
Cycle fondamental (221,50 h de cours de sophrologie soit 31 jours)
Cycle supérieur (197 h de cours de sophrologie soit 26 Jours )
Le cycle fondamental se compose des modules initiation (77,50 h) et approfondissement (144 h)
Le nombre d’heures comprend uniquement les heures présentielles (passées en formation sur le site), il faut bien sûr y rajouter les heures de travail personnel.
La prochaine promotion démarrera le 22 Janvier 2021.

À qui s’adresse notre formation de sophrologie ?

Peuvent assister aux cours de sophrologie, toutes les personnes intéressées par le domaine. Que vous souhaitiez acquérir de nouvelles compétences, que vous soyez en pleine reconversion professionnelle, que vous souhaitiez intégrer cette notion dans votre travail actuel, toutes les motivations sont bonnes pour suivre notre formation en sophrologie.

– Taux de satisfaction de nos stagiaires en 2019 : 95 %

Quelle que soit votre formation initiale ou votre domaine de compétence, notre formation de sophrologie est accessible à toute personne désireuse de se former au métier de sophrologue ou d’intégrer la sophrologie comme un outil complémentaire à son activité professionnelle.

– Vous projetez une nouvelle orientation professionnelle et vous envisagez de suivre une formation sophrologie pour accéder à un nouvel emploi.

– Vous êtes déjà praticien en relation d’aide, thérapeute, coach sportif, travailleur social, enseignant, et vous souhaitez compléter votre activité en intégrant nos cours de sophrologie pour acquérir de nouvelles compétences.

– Vous êtes un professionnel de formation médicale ou paramédicale et vous désirez inclure la sophrologie dans le champ d’une pratique clinique pour accompagner vos patients.

– Vous exercez dans le monde de l’entreprise et vous souhaitez dynamiser l’esprit d’équipe de vos collaborateurs, prendre soin de leur santé, prévenir les risques psychosociaux, etc.

– Vous êtes non-salarié et vous souhaitez vous former au métier de sophrologue.

Quel que soit votre profil, notre formation en sophrologie vous accompagne dans l’acquisition des connaissances requises et la finalisation de vos objectifs professionnels. De la même façon, la profession de sophrologue est envisageable à tout âge.

– Notre formation est accessible aux personnes en situation de handicap, contactez nous directement afin de connaitre les aménagements disponibles.

– Si vous n’avez pas le baccalauréat, une dérogation est possible après entretien avec la directrice.

Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à contacter notre équipe, par téléphone ou en remplissant le formulaire en ligne. Nous restons à votre disposition.

Module d'initiation

Durée : 77,50 heures
Horaires : 9H00-12h30 / 14h00-18h00

Les deux premiers week-end de la formation de sophrologue se constituent de 50 % de pratiques et 50% d’apport de connaissances.

Stage fondamental 1
22, 23 et 24 Janvier 2021
Le corps possède son propre langage : la sensation. Il devient préoccupant surtout quand il fait souffrir. Le respecter, c’est aussi l’entendre préventivement dans ses mouvements, sa respiration, sa gravitation et ses appels incessants pour être considéré aussi dans sa bonne santé. Offrir au corps sa dimension de “fondement”, d’enracinement est le premier étage de la (re)construction de l’Etre.
Découverte, compréhension et vivances sont les éléments du premier degré de la relaxation dynamique à apprendre pour devenir sophrologue.

Stage fondamental 2
5, 6 et 7 Février 2021
Deux dynamiques opposées président généralement les émotions : soit le “self-control” : c’est la tension ; soit une “immersion” incontrôlable : c’est la dissolution. Entre les deux s’ouvre une troisième voie, plus en équilibre : la reconnaissance de l’émotion, et son utilisation consciente vers un nouvel élan créateur.
Découverte, compréhension et vivances sont les éléments du second degré de la relaxation dynamique.

Méthodologie 1
5, 6 et 7 Mars 2021

Premier stage de méthodologie de la formation de sophrologie. Il introduit les “techniques spécifiques”. Apprentissage des techniques spécifiques du présent. Ces méthodes complémentaires visent à combiner l’orientation de la conscience vers le présent, le futur et le passé.

Enseignements dirigés
24 et 25 Avril 2021
La sophrologie ne peut s’apprendre ni dans les livres ni par correspondance. Elle est avant tout une méthode se pratiquant à travers la meilleure connaissance du corps en présence d’un sophrologue. Il est indispensable qu’un futur sophrologue pratique un enseignement rigoureux et régulier.

Module Approfondissement

Durée : 144 heures
Horaires : 9H00-12h30 / 14h00-18h00

Stage fondamental 3
14, 15 et 16 Mai 2021
Quand l’intellect emprisonne la pensée libre, les mots n’ont plus de sens. Que de fois où le mental nous “prend la tête” ! Pour un temps, les regards se tournent vers l’intériorité, s’ouvrent à l’intuition, écoutant le silence faire l’offrande de la Présence.
Découverte, compréhension et vivances sont les éléments du troisième degré de la relaxation dynamique.

Méthodologie 2
11, 12 et 13 Juin 2021
Après avoir découvert les techniques spécifiques du présent, la formation de sophrologue se poursuit avec ce deuxième stage de méthodologie explorera les techniques spécifiques du futur.

Initiation à l’analyse transactionnelle
24, 25, 26 et 27 juin 2021
L’analyse transactionnelle est particulièrement adaptée pour décrypter les systèmes avec lesquels fonctionnent les groupes d’individus. Elle permet de proposer des fonctionnements adaptés afin de rééquilibrer les dynamiques relationnelles. La théorie au service de l’accompagnement de groupes en sophrologie. Les applications en entreprises sont nombreuses.

Relation-Communication
16, 17, 18 et 19 Septembre 2021
Tout comme voir n’est pas regarder, entendre n’est pas écouter. Une écoute non parasitée par nos propres émotions peut s’éduquer et nous permettre de “prendre de la distance” par rapport à nos propres émotions. “Entendre l’Autre de là où il se dit”. Indispensable pour devenir sophrologue.

Méthodologie 3
15, 16 et 17 Octobre 2021
Dernier stage de méthodologie dans le cadre de la formation de sophrologue, visant à comprendre et à utiliser les techniques spécifiques du passé mais également les méthodes annexes.

Evaluations formatives 1
19, 20 et 21 Novembre 2020 OU 26, 27 et 28 Novembre 2021
Ce stage consiste à s’initier à l’animation, la construction de séance. Grâce aux retours des formateurs, nous travaillerons, en cours de module, les qualités de présence et de savoir-être. Des retours seront faits individuellement pour accompagner au mieux chaque stagiaire et dégager des axes de travail afin de leur permettre de devenir sophrologue.

Cycle supérieur

Durée : 197 heures
Horaires : 9H00-12h30 / 14h00-18h00

Sophrologie, confiance et estime de soi
14, 15 et 16 janvier 2022
Trouver sa place, voilà un des enjeux majeurs pour chacun d’entre nous. Il semble alors essentiel de retrouver la capacité à s’affirmer. Or, toute affirmation de soi passe nécessairement par la connaissance de soi, la confiance et l’estime de soi. Au cours de ce stage, nous aborderons les théories principales de confiance et d’estime de soi tant pour les participants à titre personnel que pour les futurs clients qui viendront consulter un sophrologue sur ce thème.

Enseignements Dirigés 2
12 et 13 Février 2022
Week-end d’enseignements dirigés avec des méthodes personnalisées pour le futur sophrologue.

Evaluation Formative 2
12 et 13  Mars 2022 OU 19 et 20 Mars 2022
Ce travail pratique forme le futur sophrologue en tant qu’animateur sous le contrôle de deux formateurs. Grâce aux retours qui lui sont proposés, le praticien construit peu à peu sa pratique professionnelle.

Stage d’application
12 heures
Afin de devenir sophrologue, le stagiaire proposera à une institution de son choix (école, entreprise, maison de retaite…) 12 heures de Relaxation Dynamique sous contrat. Les modalités administratives seront fournies au cours du cycle fondamental.

Sophrologie et adaptation aux enfants et adolescents
8, 9 et 10 Avril 2022
Comment adapter les méthodes pour les enfants et rendre la pratique ludique. Dès l’âge de cinq ou six ans favoriser l’endormissement, le calme, l’amoindrissement des peurs et des angoisses. Sur un plan plus dynamique, amplifier la maitrise du corps par le sport, la musique ou la danse. Favoriser l’expression de soi à travers la valorisation.

Sophrologie et gestion du stress
13, 14 et 15 mai 2022
Le stress crée de nombreux désordres sur le plan psychologique et/ou somatique. Subies de manière répétitives, ces perturbations engendrent des maladies appelées “psychosomatiques” dont les symptômes n’en sont pas moins sérieux, parfois graves. Le stress est une réponse de l’organisme aux multiples stimulations externes que perçoit l’individu de manière consciente ou non. Un module de formation basé sur la gestion des publics en situation de stress et sa gestion par la sophrologie.

Relation Communication 2 + Starter (première partie)
17, 18 et 19 Juin 2022
Un deuxième module de Relation et de communication destinée à affiner la capacité d’écoute de chaque stagiaire. Au cours de ce stage nous nous concentrerons sur l’accueil des clients individuels.
Le troisième jour sera consacré à la première partie de l’installation du futur sophrologue, notamment dans son choix de statut juridique.

Enseignements Dirigés 3 + Les sources de la sophrologie
10 et 11 Septembre 2022
Week-end d’enseignements dirigés avec des méthodes personnalisées. La formation du sophrologue se poursuit avec une deuxième journée d’aide à l’installation du futur sophrologue destinée à concevoir son business plan, une mini-étude de marché et ainsi pouvoir se “lancer” en toute sécurité et en connaissance de cause.

Evaluation Formative 3
7, 8 et 9 Octobre 2022
Dernière évaluation formative de la formation destinée à affiner la pratique de chacun en lien avec la spécifité du champ d’application choisi par le praticien. En plus de l’évaluation pratique, nous consacrerons une demi-journée à une évaluation théorique.

Rencontre avec un sophrologue
18, 19 et 20 Novembre 2022
Un stage de trois jours sur un thème spécifique en lien avec l’actualité des problématiques rencontrées en cabinet. Ex : sophrologie et gestion de la douleur, sophrologie et personnes âgées etc.

Bilan, Synthèse, projets
17 et 18 Décembre 2022
Dernier stage de la formation pour le sophrologue, premier pas vers une nouvelle étape : celle de la professionnalisation… Vécu des stagiaires pendant la formation, préparation de la fiche 4, évaluations.

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